Qui suis-je ?

    Je m'appelle Charlène et je vis à présent en France dans les landes où je propose des cours réguliers de yoga et d'apnée.

   Exploratrice dans l'âme et curieuse de découvrir de nouvelles cultures, je suis rapidement partie à l'étranger. Après en master en droit de l'homme j'ai voyagé en Asie et posé mes valises au Cambodge où je suis restée trois ans au sein d'une ONG, une expérience qui m'a permis de pleinement expérimenter cette nouvelle culture et m'y sentir chez moi. Mes choix professionnels m'ont par la suite amené à Genève où j'ai travaillé à l'ONU pendant trois ans.

    C'est à Genève que j'ai pu pratiquer le yoga de manière plus régulière et où j'ai découvert le Kundalini yoga ainsi que l'apnée qui ont été pour moi une révélation. Au delà d'un mieux être au quotidien, j'ai pu me reconnecter à mon corps, m'ouvrir à mes émotions et les accepter pleinement. C'était le début d'un nouveau chemin de vie, plus en accord avec mon essence profonde.

    J'ai alors décidé de suivre une formation de professeur de yoga (Imagine Academy, 500 heures, certifiée Yoga Alliance) pour pouvoir transformer cette passion en activité professionnelle et pouvoir partager cet outil puissant qu'est le yoga. J'ai par la suite continuer à me former régulièrement notamment en anatomie appliquée au yoga et en yoga pré et post natal, ainsi qu'au métier de doula.

    De nature aquatique, le lien avec l'eau a toujours été pour moi primordial. Après plusieurs années de pratique régulière de l'apnée j'ai eu à cœur de transmettre cette discipline qui m'a tant apporté: un bien-être immédiat au contact de l'eau, un sentiment d'unité, le silence extérieur et intérieur. Le lien entre l'apnée et le yoga a été une évidence: la conscience du corps et de la respiration, la recherche du calme intérieur, la pleine présence... Grâce à mes différents diplômes d'instructeurs d'apnée et notamment un brevet d'état, je propose à présent des cours d'apnée, des formations, des sorties en mer ainsi que des séjours apnée et yoga en France et à l'étranger.

Formations & Diplômes 

2019 : 200h Kundalini Yoga Teacher Training, Imagine Academy, Yoga Alliance, Genève

2020 : 300h Kundalini Yoga Teacher Training, Imagine Academy, Yoga Alliance, Genève

2022 : Doula, Ecole Yoga Doula, Saint Antoine l'Abbaye

2022 : Communication Non Violente, Yann De Fareins (CNVC) 

2023 : Anatomie pour le mouvement, Yoga-Montagne, Savoie

2024 : Relaxation Aquatique, Water Doulas, Vieux Boucau

2024 : PADI Freediving Instructor, Ecole Internationale d'apnée, Hyères

2024 : FFESSM Moniteur Entraineur Fédéral Apnée (MEF1), Blue Addiction, La Londe les Maures

2024  : AIDA Freediving instructor, Nice

2024 : BPJEPS Plongée subaquatique sans scaphandre, CREPS d'Antibes